Nejčastější otázky a odpovědi
Dále můžete pokračovat Minutovky 1, 2 a následně začít svoji meditační praxi s balíčkem Základy 1, 2. Pokud již máte s meditacemi zkušenost i tak doporučujeme nejdříve projít Základy 1, 2.
Nejlépe když zkusíte jednu meditaci denně, buď ráno nebo večer. Trik je v pravidelnosti, ale pokud jednou vynecháte, nic se neděje, vraťte se zase zpátky hned jak budete moci. Potom co skončíte základní praxi je to již na vás co si vyberete za balíček. To co vás potáhne dál, to je určitě pro vás to správné. Pěkně si projděte vše a prozkoumejte co nabízíme.